Alasan Memilih Boxing Sebagai Pilihan Olahraga di Fitness Center Jakarta



Banyak yang sudah tahu manfaat besar berolahraga di tempat fitness. Namun, tidak jarang banyak yang malas melakukannya karena merasa bosan dengan aktivitasnya. Kegiatannya hanya itu-itu saja tanpa ada aktivitas yang terasa menarik.

Kalau sudah seperti itu, jangan berhenti berolahraga. Cobalah boxing sebagai alternatif.  Olahraga bela diri ini ternyata bisa menjadi kegiatan fitness oke yang dapat dilakukan di beragam fitness center Jakarta. Selain menyenangkan, banyak juga hal positif yang bisa dipetik. Apa sajakah itu?

Meningkatkan Kekuatan Seluruh Tubuh
Salah satu alasan boxing cepat berkembang di beragam fitness center Jakarta ialah manfaat besarnya bagi tubuh. Dalam bertinju, gerakan dilakukan oleh sekujur tubuh. Anda akan melakukan tendangan dan pukulan yang membutuhkan kekuatan dari semua bagian tubuh. Terus-menerus melakukannya tentu akan membuat body strenght meningkat pesat.

Selain itu, bertinju menuntut tubuh untuk bergerak dengan dinamis. Gerakan mengelak maupun mengejar lawan selalu dilakukan. Hal itu ternyata juga berdampak besar terhadap kekuatan tubuh. Pasalnya, untuk melakukannya dibutuhkan koordinasi antarbagian tubuh yang baik.

Mengurangi Stres Dengan Efektif
Menurut Mayo Clinic, berolahraga dapat meningkatkan hormon endhorpins, memperbaiki suasana hati, hingga membuat tidur lebih baik. Semua itu berujung kepada penurunan tingkat stres. Namun, tinju memiliki kelebihan lain berupa gerakannya yang khas. 

Aktivitas bertinju biasanya selalu memadukan gerakan cepat dan lambat. Hal itu dipercaya sangat berguna menghilangkan stres dengan efektif terutama gerakan memukul atau menendang dengan kilat. Pukulan dan tendangan ternyata merupakan pelepasan diri dari segala beban yang ampuh. Tekanan berat di rumah maupun kantor bisa hilang. Tentu saja jika sering melakukannya fitnes centerJakarta akan membuat stres segera sirna.

Olahraga Kardiovaskular yang Baik
Banyak orang melakukan olahraga kardio demi menjaga kesehatan jantung, menjaga berat tubuh, hingga membakar kalori. Namun, untuk melakukannya tidak harus melakukan olahraga membosankan seperti berlari di treadmill. Cobalah bertinju niscaya olahraga kardio akan terasa lebih menyenangkan.

Bergerak dengan aktif, melompat, maupun memukul dalam bertinju bakal melatih jantung dengan baik. Selain itu, berbagai gerakan tinju seperti menendang diyakini dapatberdampak positif secara psikologis. Ujung-ujungnya, hal itu juga berujung ke kesehatan.

Memiliki Kemampuan Bela Diri
Bertinju berarti melakukan dua hal sekaligus, yakni berolahraga serta meningkatkan kemampuan bela diri. Gerakan aktif dan energik khas tinju jelas sekali dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun, bukan hanya itu yang hanya didapat. Ada bonus lain berupa kemampuan bela diri. 

Dalam kondisi lingkungan yang makin tidak aman akhir-akhir ini, keterampilan membela diri sangat berguna. Anda dapat mempertahankan diri ketika tengah terancam. Tak aneh, boxing terasa pas untuk menjadi pilihan olahraga di beragam fitness center Jakarta.

Aman Untuk Tubuh
Wajar jika muncul perasaan takut untuk bertinju karena khawatir terkena pukulan atau malah cedera. Namun, sekarang ini, olahraga boxing di beragam tempat fitnessterasuk sejumlah fitness center Jakarta sudah dimodifikasi sedemikian rupa. Anda bisa memilihnya sesuai kehendak hati. 
Kalau ingin menghindari rasa sakit karena terpukul atau kontak fisik dengan lawan tanding, Anda bisa memilih boxingnonkompetitif. Anda hanya melakukan gerakan tinju seperti memukul atau menendang ke samsak atau ke lawan main yang bertindak pasif. Hal itu bakal membuat olahraga tinju relatif aman untuk dilakukan. Alhasil, tidak ada alasan untuk tidak berani bertinju di fitnes center Jakarta.
Lebaran sebentar lagi, baju baru belum dibeli..

Masih ingat nggak sih sama lagu itu?  Sering banget dinyayikan sama saya sewaktu kecil saat bulan Ramadhan untuk menyindir Ibu dan Ayah agar segera membelikan baju baru yang dipakai spesial untuk Hari Lebaran. Yah, saat itu memang kami bukan termasuk keluarga berada jadi untuk memiliki baju baru harus menunggu hingga uang Ibu dan Ayah terkumpul. Egois sebenarnya sih karena kadang memaksakan harus punya baju baru hehehe... Walaupun sebenarnya memakai baju baru saat lebaran bukanlah hal mutlah atau kewajiban, tapi Ibu Ayah selalu berusaha untuk membelikan baju yang layak untuk anak-anaknya. “Sekali setahun cuma beli bajunya, biar terlihat cantik saat lebaran, Hari Raya kan hari spesial.” Begitu sih kata Ibu.

Well sedih deh kalo ingat perjuangan Ibu dan Ayah. Ketika keempat anaknya bergembira dengan busana cantik serba baru, kedua orang tua luar biasa itu merelakan memakai baju yang sama untuk kesekian kalinya. Mereka sudah cukup senang melihat kebahagiaan anak-anaknya. Nah kan bawaannya jadi mewek, jadi nostalgia deh sama kenangan masa kecil yang masih saya kenang saat Ramadhan dan Hari Lebaran.  Ahh, bikin rindu deh.

Buku Laporan Ramadhan

Saat masih sekolah, buku laporan Ramadhan jadi pemicu untuk selalu rajin sholat subuh dan sholat taraweh berjamaah di Masjid. Buku Laporan ini juga jadi tolak ukur untuk ustadz di TPQ menentukan siswa Ramadhan terbaik untuk dapat hadiah. Saya juga suka banget ikut lomba Ramadhan untuk mengisi waktu agar bermanfaat.

Asmara Subuh

Cieee... bahasanya romantis banget. Yeayy, setelah sholat subuh dan tadarusan, saya dan teman-teman biasanya jalan bareng ke pantai. Entah dimana letak asmaranya, tapi asyik aja nikmatin suasana subuh dan melihat matahari terbit yang suasananya bikin bahagia.

Takbiran dan Pawai Obor

Wihh ini adalah acara paling heboh untuk mengakhiri bulan Ramadhan. Rame-rame sama anak RISMA bawa okbor sambil takbiran keliling kampung. Rasanya untuk seru banget, walau kaki rasanya udah sakit bin kebal seperti pemain sepak bola hohhoo...

Ketupat dan Rendang

Bagi keluarga Minang seperti keluarga saya, ketupat dan rendang adalah makanan yang hampir jadi hal wajib ada saat Lebaran. Satu hari sebelum Lebaran biasanya saya membantu ibu untuk masak besar, sekaligus berberes rumah. Capeknya bukan kepalang.

Berburu “Salam Tempel”

Anak-anak memang suka banget dikasih hadiah saat lebaran. Tak bisa dipungkiri, acara salam-salaman dengan orang tua biasanya disertai dengan niatan dan harapan mendapatkan salam tempel, alias salam lalu ditempelin uang hahahaa... Saya masih ingat, kerjaan saya setiap saat menghitung salam tempel yang kami dapatkan dan uangnya dibelikan pistol mainan dan jajan bakso sampai kembung... ya ampun...

Seru yaaa kalo ingat kenangan kita kecil dulu. Bikin kangen teman-teman masa kecil.

***
Naahh.. berhubung nggak lama lagi akan Ramadhan, yuk persiapkan kebutuhan menjelang Ramadhan dan Lebaran biar nanti Ibadah Puasa kita nggak terganggu. Kalo saya mulai dari sekarang sudah mulai searching baju muslim loh. Pengennya waktu puasa nggak mikir-mikir lagi beli baju hehee.. Saya tertarik sama Koleksi Eksklusif Lebaran Busana Muslim ZALIA yang bisa dilihat disini http://www.zalora.co.id/zalia/  Bajunya cantik –cantik pas banget untuk lebaran.


Ramadhan dan Lebaran itu saat-saat penuh kenangan yang selalu saya rindukan tiap tahunnya. Kalo teman-teman bagaimana? Pasti punya kenangan tak terlupakan ya saat Ramadhan dan Lebaran. Cerita donk...


ZTE Blade A711, Smartphone Istimewa Harga Terjangkau
Masih bingung mencari Smartphone keren dengan fitur yang canggih? Atau terkendala dengan kantong yang tipis? Sekarang Anda tak perlu khawatir lagi, karena tidak semua smartphone canggih selalu dijual dengan harga yang mahal. Buktinya telah banyak smartphone dengan harga terjangkau dengan fitur yang tak kalah canggihnya seperti ZTE Blade A711 yang telah diluncurkan secara eksklusif di situs belanja online LAZADA.

ZTE Blade A711 merupakan  produk terbaru ZTE Mobile Devices  yang hadir dengan berbagai fitur  istimewa. Anda hanya cukup mengeluarkan kocek Rp.1.999.000 dari harga aslinya Rp.2.499.00 karena diskon 20% di Lazada Indonesia.

Penasaran apa saja keistimewaan yang dimiliki ZTE Blade A711 ini?
Yuk simak keunggulannya

Sensor Fingerprint Multifungsi


Pernah merasakan kesalnya Smartphone kalian di bajak teman? Status sosmed tiba-tiba berubah jadi aneh? Nah ZTE Blade A711 ini akan membantu privasi Smartphone Anda dari tangan jahil. Fitur utamanya dilengkapi dengan sensor jari multi fungsi yang dapat membuka screen lock, sebagai tombol shutter kamera dan mengakses lima aplikasi pilihan. Respon pengenalan sidik jari pun super cepat dan akurat yaitu hanya 0,5 detik. Sangat eksklusif kan?  karena hanya sidik jari penggunanya saja yang bisa mengakses aplikasi di dalamnya

Teknologi Kamera NeoVision5.0


Nah bagi Anda yang suka fotografi, ZTE Blade A711 ini cocok sekali karena kamera nya menggunakan teknologi NeoVision 5,0 terbaru, yang dikembangkan oleh tim Nubia dan menghasilkan foto sangat keren seperti menggunakan kamera professional.
Terdapat 2 mode: Simple dan Pro. Dengan mode Pro, kreasikan hasil gambar sesuai dengan imajinasi, didukung juga dengan Macro Mode & High Acutance semakin membuat kamu tidak kehabisan ide untuk menciptakan gambar yang menarik.

Prosesor Octa Core 1.5 GHz – 64 bit Qualcomm

Tidak perlu khawatir dengan performa smarthpone satu ini.  Performanya didukung oleh prosesor octa-core 1.5 GHz 64Bit Qualcomm®Snapdragon™ 615 dan GPU Adreno 405. Performa grafis 40% lebih baik dan kinerja untuk memproses 100% lebih baik. Meski demikian tetap hemat daya baterai.


Layar 5.5" Full HD 1080p 401ppi


Tampilan ZTE Blade A711 ini sangat jernih dan detail dibandingkan smartphone berlayar HD. Ia dilengkapi dengan layar 5.5 inci Full HD 1080p 401ppi sehingga sangat memukau. Bagi Anda yang gemar menonton movie atau bermain game pastinya akan sangat menyenangkan berselancar bersama Blade A711. Berbagai momen istimewa yang diabadikan lewat foto pun pasti sangat indah diabadikan.

Nah selain fitur istimewa di atas Blade A711 juga dibalut dengan sentuhan Audio dari teknologi suara DTS yang bikin suara lebih menggelegar layaknya audio di bioskop dan jadi makin betah happytime bersama smartphone. Dengan kapasitas baterai sebesar 3000mAh, Blade A711 bisa menemani anda selama 350 jam standby atau 1000 menit bertelepon.

Bagaimana? Super istimewa kan Smartphone satu ini. Hanya dengan harga tak sampai 2 Juta Anda bisa mencoba sendiri asyiknya  beragam fitur canggih di dalamnya. Tak salah jika ZTE Blade A711 ini semakin banyak dicari oleh pengguna yang menginginkan Smartphone Istimewa dengan harga terjangkau. 


Anda tertarik. Cukup klik Lazada.co.id untuk menemukan ZTE Blade A711. Saat ini ada keluaran terbaru loh dengan warna gold yang sangat cantik. Jangan sampai ketinggalan karena ZTE Blade A711 gold ini limited edition dan harganya akan lebih murah jika beli di LAZADA. Rasakan pengalaman belanja online seru dan Anda segara akan memiliki Smartphone idaman yang super istimewa.
hallo
assalammualaikum
apakabar semuanya
sudah lama nggak nyapa teman-teman pembaca blog ini
oh ya cuma mau ngabarin kalo saya pindah rumah ke www.riafasha.com
yook ahh mampir kesana ^_^
jangan lupa ya
http://www.riafasha.com/